Alexandre, votre Coach sportif à domicile dans les Alpes-Maritimes de Nice à Cannes
Vous cherchez à perdre du poids, tonifier votre corps, développer votre masse musculaire, renforcer votre dos ou évacuer votre stress?
Je vous accompagne à domicile, en salle de sport ou en plein air, en tant que coach mais aussi comme partenaire d'entraînement pour bouger à vos côtés.
Je suis Alexandre, coach diplômé d'Etat, et je vous propose des séances personnalisées adaptées à vos objectifs et à votre condition physique.
Ma philosophie:
Prendre soin de soi à travers l’activité physique, c’est bien plus qu’une question de performance : c’est un véritable choix de vie.
Le sport santé permet de renforcer son corps, de préserver sa mobilité et son énergie, mais aussi d’apaiser son esprit, d’évacuer le stress et de retrouver confiance en soi.
Que vous repreniez le chemin du sport ou que vous cherchiez à progresser, je serai à vos côtés pour vous guider, vous encourager et vous aider à rester motivé, en respectant votre rythme et vos besoins.
Parce que bouger, c’est investir dans sa santé d’aujourd’hui et de demain, je vous accompagne pour des séances de coaching sportif à Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var, Villeneuve-Loubet, Antibes, Cannes La Colle-sur-Loup, La Gaude, Saint-Paul-de-Vence, Vence, Biot, Roquefort-les-pins, Cannet, Mougins, Valbonne et dans tout le 06, avec un programme sur mesure mêlant renforcement musculaire, cardio et conseils hygiéno-diététiques.
Comment ça marche ?
Nous faisons un bilan complet de votre état de forme
Nous ciblons ensemble vos objectifs
Je vous propose un programme personnalisé
Je vous accompagne tout au long de votre programme pour atteindre votre objectif
JE ME DEPLACE SUR LE LIEU DE VOTRE CHOIX
Je me déplace directement chez vous ou sur le lieu de votre choix pour vous accompagner pas à pas dans votre progression.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Perte de poids, prise de masse musculaire, tonification, remise en forme, gagner en mobilité, se remettre au sport... Je mets toute mon expertise et ma motivation à votre service.
UNE MOTIVATION ET UN SOUTIEN CONSTANTS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Bénéficiez d’un accompagnement motivant et d’un soutien moral à chaque étape de votre progression.
CONSEILS EN HYGIÈNE DE VIE POUR UNE SANTÉ OPTIMALE
Je vous guide vers un mode de vie sain et équilibré. Mon objectif est de vous aider à atteindre votre objectif!
Mes clients me font confiance pour atteindre leurs objectifs... et vous ?
Fredéric Patrona
Je recommande Alex à tous ceux qui veulent se remettre en forme sans se prendre la tête! Les séances à domicile sont très pratiques et personnalisées. Alex est bienveillant et très pro!
Chantal L.
Un coach au top! Alex est très pédagogue, il prend le temps d'expliquer chaque mouvement et corrige mes postures. J'ai vu une vrai différence en quelques semaines, aussi bien sur la balance que dans mon énergie au quotidien.
Sophie Bruchet
Grâce à Alex, j'ai enfin réussi à perdre les kilos que je trainais depuis des années. Il adapte chaque séance à mon niveau et me motive toujours avec le sourire. Les résultats sont au rendez-vous. Je recommande à 100%
Emilie B.
Excellent coach qui a su me redonner confiance en moi et me remuscler progressivement après une longue période d'inactivité. Les séances sont variées, fun et efficaces. Merci pour ton professionnalisme!
Franck Rivera
J'avais peur de ne pas tenir sur la durée mais Alex sait rendre le coaching vraiment ludique. Il est toujours à l'écoute, adapte les exercices à mes objectifs et m'a donnée plein de conseils nutritionnels. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête.
Bénédicte F.
Avec Alexandre j'ai enfin réussi à être régulière dans mes entraînements. Son professionnalisme et son expérience rassurent et son approche humaine fait toute la différence. Il m'a aidée à progresser en toute sécurité et m'a permis d'atteindre mes objectifs.
Questions fréquemment posées
Faire appel à mes services de coach sportif à domicile à Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup et environs permet de bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé, sans contrainte de déplacement. J'adapte les séances à votre niveau, à vos objectifs et à votre emploi du temps, pour des résultats concrets et durables.
Je propose des séances de coaching sportif à domicile, salle de sport, en plein air ou en visio dans les communes suivantes :
Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Vence, Saint-Paul-de-Vence, La Colle-sur-Loup et Biot. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour vous garantir un entraînement complet et efficace.
Oui, tout à fait. Les séances à domicile offrent un cadre confortable, avec des exercices adaptés à votre condition physique. Que vous soyez à Cagnes-sur-Mer,La Colle-sur-Loup, Saint-Laurent-du-Var, Villeneuve-Loubet, Saint-Paul-de-Vence ou Vence, les résultats sont équivalents à ceux obtenus en salle, voire meilleurs grâce au suivi personnalisé.
Pas du tout. Le coaching s’adresse à tous les niveaux : débutants, reprise d’activité ou sportifs confirmés. Chaque séance est adaptée à votre rythme et à votre condition physique que vous habitiez à Saint-Paul-de-Vence, Villeneuve-Loubet ou dans les environs.
Tout dépend de vos objectifs : remise en forme, perte de poids, tonification ou reprise d'une activité physique. En général, 1 à 3 séances par semaine suffisent pour constater des progrès visibles en quelques semaines. Les résultats sont d’autant plus rapides avec une régularité et un suivi personnalisé.
La première séance est une séance découverte. Elle permet d’évaluer votre condition physique, vos habitudes et vos objectifs. C’est un moment d’échange essentiel pour concevoir un programme adapté à vos besoins et à votre mode de vie.